抗日战争时，海南岛某地。大部队反扫荡走后，符若华望着缺医少药的营地和十几个伤病员，深感担子的沉重。由于日寇的封锁，驻地和山下的百姓失去了联系，支部委派炊事员小春下山搞粮弄药，农民阿金叔为此献出了生命。符若华闻讯，心情格外沉重，事务长不忍心看着本来就被伤痛折磨的伤员再忍饥挨饿，只身下山搞粮，不料在回来的途中被敌发现，以身殉国。烈士的离去更坚定了大家战战困难的勇气，也加深了对敌人的仇恨。他们发扬革命乐观主义精神，艰难地坚持着，个别意志薄弱的伤员经受不住考验，竟想下山投敌，符若华果断除掉了叛徒。

主要展现了主人公吴洛的竞技体育精神和对体育事业的热爱，用坚韧不拔的毅力克服一切困难，最终获得了比赛的胜利。

主人公沈立振因为从小被母亲抛弃而患有厌女症，他以玩弄女性感情为乐，却遭受变故，自己变成了女人。因为身份的转变，沈立振体会到了职场女性的不易，同时他也在与女性的近距离相处中，感受到了职场女性的坚韧与独立，从而彻底放下了对女性的偏见。最终沈立振在同事的协助下揭穿了竞争对手的阴谋，重新夺回了公司主权。全剧利用反讽、喜剧的手法，对当下存在的一些不健康职场生态进行了批判与反思，通过自强自立、坚韧勤奋的女性形象向观众展现了当代职业女性的美好品德。